Puntos positivos del aquafitness
El aquafitness es una actividad aeróbica que produce beneficios muy positivos sobre la salud física y emocional. Una de las ventajas de este tipo de actividad es que su práctica… Puntos positivos del...
View ArticleBeneficios de la gimnasia en el agua: el aquafitness
Los ejercicios de aquafitness forman parte de los métodos de musculación más utilizados para reforzar los músculos y mantener la forma suavemente, gracias a la única resistencia del agua. Veamos…...
View ArticleEl fitness acuático, un método específico de trabajo en el agua para adelgazar
Si estáis cansados del footing y de las carreras a contrarreloj, se puede ir a una piscina a practicar fitness acuático y nadar para adelgazar. No hay nada mejor para… El fitness acuático, un método...
View ArticleEl aquagym, un deporte adaptado a cualquier edad
Dentro del agua, el cuerpo solo pesa el 70% de su peso, lo que hace que los movimientos efectuados sean más fáciles de realizar. El agua que rodea el cuerpo… El aquagym, un deporte adaptado a cualquier...
View ArticleEl aquagym, un deporte eficaz para perder peso
Si estáis cansados de hacer footing y carreras contrarreloj, es el momento de meterse en el agua para practicar aquagym y nadar para adelgazar. No hay nada mejor para evacuar… El aquagym, un deporte...
View ArticleAquafitness, biomecánica y técnicas de ejecución correcta
Hoy te proponemos tratar el tema de Aquafitness, biomecánica y técnicas de ejecución correcta, un post orientado no hacia aquellos que quieran comenzar a practicar este deporte, que tantos beneficios…...
View ArticleAquafitness, el entrenamiento cardiovascular ideal para trabajar todo el cuerpo
Mucha gente piensa que el aquafitness es solamente una disciplina para personas mayores. No obstante, la cosa no es así puesto que el aquafitness es una variante que se centra… Aquafitness, el...
View ArticleEjercicios de aquagym para modelar el cuerpo
¿Os apetece trabajar la musculatura, afinar la silueta y tonificar el cuerpo al tiempo que se mantiene la forma? Hoy le hemos pedido opinión a un nadador profesional, profesor de… Ejercicios de aquagym...
View Article¿Qué es el aquafitness y cuáles son sus particularidades?
Hoy en día se habla cada vez más del aquafitness en vez del aquagym. Este nuevo nombre rejuvenece la actividad, durante tiempo calificada de deporte para personas de la tercera… ¿Qué es el aquafitness...
View Article¿En cuánto tiempo se ven los efectos del aquabike?
El éxito del aquabike no es cosa de suerte, puesto que este deporte debe su éxito a los beneficios sobre el cuerpo. El aquabike permite, en efecto, tonificar el cuerpo,… ¿En cuánto tiempo se ven los...
View ArticleVariedad y eficacia del aquafitness en los nuevos centros deportivos
El aquafitness es una forma de entrenamiento que se adapta a la mayoría de las personas que disfrutan practicando deporte. Concretamente nos referimos a deportistas, personas mayores u obesas,...
View ArticleTodo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades
Hoy desde Punto Fape te contamos todo sobre Aquafitness y sus diferentes modalidades. Una actividad aeróbica que optimiza los beneficios de cualquier entrenamiento físico que realizas en un gimnasio o…...
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View ArticleEl aquajogging, el arte de correr en el agua
La oferta en materia de actividades deportivas acuáticas es amplia y tiende a diversificarse todavía mucho más. Que se trate del aquagym, del aquabike o del yoga acuático, o simplemente… El...
View ArticleLos mejores movimientos de aquagym para perder peso
El aquagym no solamente es un deporte completo, sino igualmente un momento de relajación, lo que es muy apreciable en nuestro mundo moderno. Cada uno conoce la famosa definición del… Los mejores...
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